Pois chiches parmi les pois chiches et les epinards

Les pois chiches, importants par rapport au prix nutritif connu, existent comme légume comestible et biologique. Son goût culturel captive, et le fait que les pois chiches existent alimentaires, en construit un traitement de détail terriblement actuel pour beaucoup de rôles. Pour le faire nous ajouter à nouveau, il vaut la peine de l'assembler avec des légumes déviants. Ce qui? Aux épinards.Dans les créations gastronomiques, les recettes d'offrandes dans lesquelles les épinards et les pois chiches apparaissent côte à côte sont partout dans le monde. Dans la communauté actuelle, qui peut être saisie efficacement, il existe une bette à carde nutritive parmi les pois chiches, y compris les épinards. Comment le fabriquer? Primitif actuel!Donc l'ingrédient de thèse: les pois chiches cuits en conserve, le céleri (2 tiges, une caisse de tomates, les pommes de terre (3 créations, l'oignon et 200 gazes d'épinards purs. Il faudrait construire 1,5 litre de bouillon de légumes à la date, tandis que les sourires: gingembre, cumin, coriandre, sel, relish et une pincée d'huile d'olive. Une conjonction de ces détails, j'ai obtenu un bon légume régénérateur, faire frire d'abord l'oignon haché, y ajouter l'ail plus le gingembre, le céleri, le cumin et la coriandre. Après 5 instants de cuisson, la dinde toute-puissante et les tomates s'ajoutent à ces substrats. Oui, il suffit de terminer immédiatement les projections, il suffit de verser le bouillon et de mélanger. En attendant, il colle pour fonctionner sur des pommes de terre à faible grosseur de cuisson et en plus cuire des dévours dans la seule casserole. Il est plus adhérent aux épinards. Si le poisson-chat est impatient, les pommes de terre et les épinards vont au groupe avec des pois chiches pâles, et à l'épilogue - assaisonnez avec des plantaires et du bétel.